Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
La idea es que, si algún se equivoca, queda automáticamente descalificado y se comienza de nuevo hasta que haya un triunfador.Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo extenso del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y seguidamente, descansar.There is an